title: "**권상우 몸 반만이라도! 53, 54회차(일차에서 회차로 변경)**"
description: "**권상우 몸 반만이라도! 53, 54회차(일차에서 회차로 변경)**"
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이번달 안으로 끝마쳐야 담달부터 본격적으로 다음 프로젝트에 올인할 수 있다. 살빠지는 추세로 보아서는 이번달 중순쯤이면 대강 목표에 도달할 것 같기도.

다음은 53회차 상황

• 몸무게: 72.2kg
• 뜀박질: 풀코스 1바퀴
• 팔굽혀펴기: 15 * 8 = 120회
• 윗몸일으키기: 20 * 8 = 160회
• 뱃살빼기 몸부림: 20 * 8 = 160호흡

기특하기도 하지.. 주말의 폭식과 어제 저녁에 먹은 삼겹살에도 불구하고 72kg대 초반을 그려주고 있는 이쁜 나의 몸~

팔굽혀펴기는 한번에 15회로, 윗몸일으키기는 20회로 업그레이드. 뜀박질 역시 모르긴 몰라도 이전보다 많이 빨라졌을 것이라는 예상. 아침에 운동하고 출근하니 좋긴한데 문제는 오늘이 노동절이였다는 것. 점심시간에 사장에게 분명하게 인식시켰다. 노동절 근무시에는 고용주가 평일 임금의 150%를 지급해야한다고 법으로 명시되어 있다는 것을. 지급 안하면 어떻게 되냐고 되묻길래, 상냥히(?) 웃으며 대답해주었다. 임금체불이 되어 범법자가 되실 것이라고.

다음은 54회차 상황

• 몸무게: 72.3kg
• 뜀박질: 풀코스 1바퀴
• 팔굽혀펴기: 15 * 8 = 120회
• 윗몸일으키기: 15 * 8 = 120회
• 뱃살빼기 몸부림: 20 * 8 = 160호흡

53회차와 동일하게 잘 가다가 윗몸일으키기에서 삐거덕했다. 오늘 무리한건가? 갑자기 뱃가죽이 땡겨오는거다. 갑자기 왠 알배김? 해서 15회로 수정. 운동 전까지만해도 73.4kg을 찍고 있었는데, 또 1kg이 차이나는군.. 워나게 땀이 많은지라 빠지는 수분이 상당하나부다.

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