title: "**권상우 몸 반만이라도! 57회차**"
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아 글쎄.. 절대로 밥먹고 나서 침대에 누우면 안된다니깐. 아주 잠시만, 눈도 감지 않는다고 아무리 굳게 맘먹어도 그 맘은 그 순간뿐이다. 시간은 저~만치 흘러 한밤중으로 가버리고 설사 중간에 일어난다 해도 그 상태에서 운동하길 바라는 것은 그야말로 택도 없는 일이다. - 바로 어제, 그리고 본 프로젝트가 시작된 후 수시로 일어났던 상황에 대한 설명.

다음은 오늘의 몸무게 및 운동 상황이다.

• 몸무게: 71.9kg
• 뜀박질: 풀코스 한바퀴
• 팔굽혀펴기: 8 * 15 = 120회
• 윗몸일으키기: 8 * 20 = 160회
• 뱃살빼기 몸부림: 8 * 20 = 160호흡

저녁을 먹어주고도 71kg대. 또다시 주말에 피자니 뭐니해서 먹어준 것이 있는지라 72kg대로 돌아왔겠다 싶더니만, 여전히 흐뭇함을 느끼게 해주는 나의 기특한 모옴~

운동은 이전과 변함 없다. 변함없이 이번 뜀박질 속도도 더 빨라졌을 것이라는 느낌. 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기의 속도는 더 느려짐. 하지만 더 정확해진 몸동작. 근육운동은 속도가 느릴수록 더 빡시다는 사실~!

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